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Encore une fois cette année, le PEPS propose à
la communauté universitaire et au public près de
100 activités sportives pour la saison d'hiver. La majorité
des cours débuteront durant la semaine du 21 janvier. La
programmation des activités est disponible au PEPS et sur
le site Internet au www.peps.ulaval.ca.
Ceux et celles qui ont envie de sensations fortes seront ravis!
Le PEPS dispose de deux murs d'escalade impressionnants, de 11
mètres de hauteur, situés dans le stade couvert.
À raison d'une fois par semaine, des cours d'initiation,
de perfectionnement technique et gestuel ainsi que des cours de
premier de cordée et manipulations sont offerts. Tout le
matériel est fourni pour les cours (cordes, harnais, chaussons).
Également, plusieurs heures de pratique libre sont à
la disposition des grimpeurs, en soirée, du lundi au dimanche.
Activités aquatiques et sur glace
Hockey, patinage et patinage artistique sont les activités
sportives sur glace de la session d'hiver au PEPS. Du côté
des activités aquatiques, la piscine olympique grouillera
d'activité: plongeon, water-polo animé, aquaforme,
kayak et une variété de cours de natation. Comme
nouveautés, deux cours intéressants s'ajoutent à
la grille horaire de l'hiver: équipe de sauvetage et plongée!
Toujours aussi populaire, le conditionnement physique sur musique
demeure une excellente façon de conserver une bonne forme
physique tout en s'amusant. Le public peut choisir entre les séances
libres et les cours de workout ou de spinning. En spinning, l'entraînement
se fait en présence d'un intervenant, à l'aide d'un
vélo, au rythme d'une musique dynamique.
Arts martiaux et danse
Du lundi 21 janvier au vendredi 25 janvier, tous les groupes
d'arts martiaux seront accessibles aux visiteurs puisque le PEPS
organise des activités "portes ouvertes" pour
les huit styles d'arts martiaux: karaté shotokan, kendo,
kung fu, tai chi, tai jitsu, club d'aïkido, club d'iaïdo
et club de judo. Soyez-y!
Pas moins de 18 cours de danse sont présentés dans
la programmation d'hiver du PEPS. Au total, on y retrouve huit
styles différents: ballet classique, ballet-jazz, break
dance, street dance, force et souplesse, danse moderne, swing
et danses latino-américaines (nouveauté). Ce dernier
cours consiste en l'apprentissage des danses telles le merengue,
la salsa, la samba, la guajira, la rumba et le mambo. De quoi
réchauffer l'atmosphère! Ce cours est offert pour
les débutants et se déroulera le dimanche de 18
h à 19 h 25, du 27 janvier au 14 avril. Pour ce qui est
des autres styles de danses, le PEPS vous convie à venir
les découvrir le jeudi 6 décembre à 20 h
au gymnase 00141 du PEPS. Les groupes de danse de l'automne ont
préparé un spectacle auquel le public est invité
à venir assister gratuitement! Une belle occasion de faire
son choix pour la session d'hiver.
Yoga et golf
Quoi de mieux que le yoga pour harmoniser le corps, l'esprit
et le souffle? Des cours d'initiation, de progression et de yoga
athlétique sont offerts ainsi qu'une variété
d'ateliers: respirez mieux par le yoga, gérez votre stress
par le yoga, entretenez votre dos par le yoga, yoga et méditation.
D'autres cours de mieux-être sont également proposés
au public: santé et gestion du stress, stretching, prévention
des maux de dos et conditionnement physique en gymnase.
Le PEPS offre deux sessions de cours de golf en groupe, soit du
22 janvier au 3 mars, et du 10 mars au 26 avril. Au programme,
des cours de technique de base 1 et 2.
Pour les jeunes
Une panoplie de cours prévus par le Programme jeunesse
du PEPS sauront satisfaire les enfants et les adolescents! Ces
derniers auront le choix de pratiquer la natation, le plongeon,
le break dance, le judo, l'escalade, le hip hop funky, le golf,
le tennis, le soccer, ou encore de suivre un cours d'habiletés
de cirque ou de gardiens avertis.
Pour la session d'hiver, l'étudiant membre ou le membre
du PEPS peut s'inscrire à un programme de musculation et
profiter de la salle d'entraînement autant de fois qu'il
le désire pour seulement 26,95 $ (taxes en sus). Il est
possible d'y adhérer en tout temps.
L'abonnement au PEPS permet l'accès à plusieurs
services gratuits: piscine olympique, salles d'aérobie
et d'étirement, patinoires, pistes de jogging et réservation
de terrains. Il est possible de devenir membre en tout temps.
Les étudiants de l'Université Laval inscrits à
temps complet (12 crédits) bénéficient de
l'abonnement sans frais au PEPS. Par ailleurs, le personnel de
l'Université Laval peut profiter d'un tarif préférentiel
sur l'abonnement. Information et inscription: 656-PEPS (7377).
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